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Beta Heart

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L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che più del 60% delle coronaropatie nei paesi industrializzati è dovuto a un tasso di colesterolo superiore al valore ottimale di 150 MG/DL = 1,5 G/L = 3,8 MMOL/L A proposito di colesterolo: quand’è che è "alto"?

 

Hai individuato un aspetto del tuo stile di vita che potrebbe comportare un rischio di ipercolesterolemia? Niente paura! È molto più comune di quanto pensi e ci sono tanti semplici modi per riportare il colesterolo a livelli normali.

 

Bisogna distinguere tra buono e cattivo. Il colesterolo viene trasportato nell’organismo insieme alle proteine, dove si formano le lipoproteine. Sono le scelte alimentari e di stile di vita a decidere se queste lipoproteine sono lipoproteine "buone" ad alta densità (HDL) o lipoproteine "cattive" a bassa densità (LDL). Ma prima di vedere come si può abbassare il colesterolo, è bene sapere quali siano i livelli "alti" e quelli "raccomandati"…

 

Quali sono i livelli di Colesterolo Nel Sangue Consigliati?

Come regola generale, i livelli di colesterolo totale dovrebbero essere di:

  • meno di 200 mg/dl = 2 g/L = 5 mmol/L negli adulti sani
  • meno di 155 mg/dl = 1,5 g/L = 4 mmol/L nei soggetti a rischio

 

Come regola generale, i livelli di LDL dovrebbero essere di:

  • meno di 115 mg/dl = 1,2 g/L = 3 mmol/L negli adulti sani
  • meno di 80 mg/dl = 0,8 g/L = 2 mmol/L nei soggetti a rischio

 

Il livello di HDL dovrebbe essere superiore a 40 mg/dl = 0,4 g/L = 1 mmol/L; un valore inferiore di HDL può aumentare il rischio di cardiopatie.

 

In breve: Il colesterolo nel sangue si misura di milligrammi per decilitro di sangue (mg/dl), grammi per litro di sangue (g/L) oppure millimoli per litro di sangue (mmol/L).

HDL (lipoproteine ad alta densità): attraverso il fegato rimuovono dal sangue il colesterolo in eccesso impedendo che ostruiscono le arterie. LDL (lipoproteine a bassa densità): il colesterolo più dannoso perché trasporta il colesterolo dal fegato nelle cellule del corpo. Quando è in eccesso, l’LDL può accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni e ridurre la portata (arteriosclerosi).

 

Cosa Sono i Beta-Glucani?

I beta-glucani sono fibre solubili presenti nella crusca d’avena; è la componente attiva dell’avena che aiuta a ridurre il colesterolo o a mantenerlo a livelli normali.

 

Cosa Fanno?

Quando l’organismo digerisce la crusca d’avena, vengono rilasciate molecole di beta-glucano che formano un gel e legano il colesterolo rendendolo meno facilmente assorbibile dall’organismo. Questo processo utilizza il colesterolo libero che quindi sarà meno presente nella circolazione sanguigna.

 

Chi lo Dice?

È stato scientificamente dimostrato che il beta-glucano dell’avena abbassa il colesterolo nel sangue e lo mantiene a livelli normali. Oltre 55 studi internazionali hanno confermato le proprietà profilattiche dei beta-glucani dell’avena sul tasso di colesterolo nel sangue.

Inoltre l’EFSA, l’Autorità europea per la sicurezza alimentare, ha espresso dei pareri scientifici che confermano le proprietà benefiche associate ai beta-glucani d’avena rispetto sia all’abbassamento del colesterolo nel sangue e sia al mantenimento di normali livelli di colesterolo nel sangue.

I pareri dell’EFSA hanno concorso alla decisione della Commissione Europea di autorizzare le indicazioni sulla salute riguardanti i beta-glucani d’avena.

 

Come Può Aiutarti Beta Heart?

Indipendentemente dall'età, lo stile di vita può incidere in maniera determinante sui livelli di colesterolo. Puoi prenderti cura del tuo benessere in 3 semplici passi.

Passo 1: Mangia sano. Riduci il consumo di grassi saturi e acidi grassi trans con qualche semplice sostituzione:

  • Pane/pasta integrali invece che bianchi
  • Pesci grassi o pollame magro invece di carni rosse o lavorate
  • Frutta a guscio, semi o noccioline di soia invece di snack confezionati, come le patatine

Passo 2: Fai attività L'attività fisica aiuta ad aumentare il colesterolo "buono" (HDL) nel sangue perché stimola lo spostamento dei depositi adiposi nel fegato, contribuendo a mantenere cuore e vasi sanguigni in buone condizioni. Bastano 150 minuti di attività moderata alla settimana: prova a fare 30 minuti per 5 giorni!

Passo 3: Integra la tua dieta Elevato contenuto di fibre e fonte di proteine, un cucchiaio dosatore di Beta heart® apporta anche 1,5 g di beta-glucano, una fibra solubile presente nella crusca d'avena, che aiuta ad abbassare o mantenere a livelli normali il colesterolo.

È stato dimostrato che il beta-glucano dell'avena abbassa il colesterolo nel sangue. L’ipercolesterolemia costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di cardiopatie coronariche.

I betaglucani contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucano dell’avena.

La malattia coronarica ha ha molteplici fattori di rischio e l’intervento su uno di questi fattori può avere o meno un effetto benefico.

I betaglucani contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L'affermazione può essere usata solo con cibi che contengono almeno 1 g di beta-glucani da avena, crusca d'avena, orzo, crusca d'orzo o miscele di queste fonti per porzione quantificata.

Per potere usare l'affermazione, il consumatore deve essere informato che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucano da avena, crusca d'avena, orzo, crusca d'orzo o miscele di questi beta-glucani. Direttive del Servizi sanitario nazionale (NHS, National Health Service) britannico. Colesterolo alto: prevenzione. Pubbl. 16/08/2013 OatWell™ è un marchio registrato di DSM.

 

Proprietà Principali:

  • 3 g di betaglucani d'avena aiutano a ridurre il colesterolo* (2 cucchiai dosatori);
  • 1,5 g di betaglucani d'avena aiutano a mantenere livelli normali di colesterolo nel sangue (1 cucchiaio dosatore);
  • Senza zuccheri;
  • Senza edulcoranti artificiali;
  • Alto contenuto di fibre (3 g per cucchiaio dosatore);
  • Fonte di proteine e ha solo 25 kcal per cucchiaio dosatore;

L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucano dell’avena.

 

Modalità d'Uso:

Miscela 2 cucchiai dosatori di Beta Heart® con acqua per ottenere una bevanda senza zuccheri. Puoi anche miscelarli in succo di frutta o aggiungerli al tuo frullato Formula 1 preferito una volta al giorno. In alternativa, prepara la tua bevanda con 1 cucchiaio dosatore due volte al giorno.

0267 - Beta Heart Herbalife - 229g - Informazioni Nutrizionali

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