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Protein Drink Mix

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Il Protein Drink Mix è una bevanda proteica pratica e gustosa, può essere consumata in due deliziosi modi. Mescolandola con acqua per avere una bevanda proteica veloce e nutriente o aggiungendola al tuo shake preferito o diluiscilo in 100/150ml di acqua per una bevanda ad alto contenuto proteico. Per integrare l'apporto proteico giornaliero. Comodo per preparare una bevanda proteica, veloce e nutriente. Confezione da 588gr. Bevanda proteica, pratica e gustosa, può essere consumata miscelandola con acqua.

Ideale come snack tra un pasto e l'altro ma può essere utilizzato anche dopo l'attività fisica per ottenere un miglior recupero muscolare e ridare sufficienti proteine e carboidrati al tuo organismo che li ha consumati durante l'allenamento. E' molto indicato anche per i vegetariani, o chiunque abbia carenze di proteine per poter soddisfare il proprio fabbisogno proteico giornaliero.

 

 

Proprietà Principali:

  • Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare e al mantenimento di ossa normali;
  • Contiene 15g di proteine ad alta qualità per porzione (1 cucchiaio da minestra o dosatore) di alta qualità estratte dalla soia e dal siero del latte);
  • Contiene 22 vitamine e minerali;
  • 108 kcal per porzione;
  • 6,8g di carboidrati;
  • Contiene vitamine del gruppo B tra cui B12 che contribuiscono al normale metabolismo energetico;
  • Senza zucchero;
  • Adatto ai vegetariani;

 

Perchè Può Esserti D'Aiuto

Il Protein Drink Mix è utile per integrare l'apporto proteico giornaliero. Le proteine sono le componenti fondamentali di ogni forma di vita e sono indispensabili per la crescita delle cellule e la riparazione dei tessuti. Il nostro corpo non può immagazzinare le proteine e nemmeno auto-produrle internamente, ma vanno assunte con l'alimentazione ed è di vitale importanza assumerle regolarmente ad ogni pasto o snack.

Il modo migliore per integrare l’apporto proteico. Bevanda pratica e gustosa che può essere consumata in due deliziosi modi. Puoi prepararla come gustosa bevanda proteica ipocalorica con acqua o latte vegetale oppure aggiungere Protein Drink Mix ai tuoi shake FORMULA 1 diluiti con acqua. Importante: Il Protein Drink Mix non è un sostituto del pasto.

 

Cosa Sono Le Proteine?

Le proteine sono tra i principali nutrienti presenti nel cibo. Forniscono energia all’organismo e aiutano l’accrescimento della massa muscolare e il mantenimento di muscoli e ossa. Perché sono così importanti? Dove si trovano?

Probabilmente sai quali cibi contengono le proteine, ma ti sei mai chiesto cosa siano veramente e perché bisogna assumerne ad ogni pasto? Una notevole percentuale del nostro corpo è composta da proteine, più o meno il 15%.

Queste svolgono un ruolo cruciale ed importantissimo per l’organismo. Le proteine che mangiamo e quelle del nostro corpo sono tutte costituite da piccole unità dette aminoacidi. Spesso gli aminoacidi sono definiti “mattoni”, perché sono il materiale che, assemblato in vari modi, costruisce le proteine.

 

In che modo mi aiutano?

In qualsiasi situazione tu ti trova (sia che tu voglia tornare in forma o mantenere l'attuale risultato raggiunto) se non raggiungi quota proteica ogni giorno presto o tardi dovrai nuovamente dare il benvenuto al grasso che tornerà a soggiornare felicemente nel tuo organismo.

Se la "quota proteica giornaliera" non viene raggiunta i muscoli perderanno forza e tonicità causandola diminuzione del metabolismo basale. Più i muscoli perdono massa più diminuisce il metabolismo e, di conseguenza, ingrassi.

Al contrario, se raggiungi quota proteica ogni giorno, permetterai ai tuoi muscoli di aumentare e mantenere la propria forza e tonicità. Di conseguenza il metabolismo basale aumenterà consentendoti di bruciare grasso a riposo (si hai capito bene ! nonostante tu sia completamente fermo, torni in forma lo stesso . P.S.: Funziona anche mentre dormi)

La contropartita (ossia ignorare queste informazioni e non agire di conseguenza) è pressoché devastante! Ecco perché: Quando non raggiungi quota proteica l'organismo, tramite il surrene, attiva la produzione del cortisolo conosciuto più comunemente come l'ormone dello stress.

Il cortisolo, oltre a produrre infelicità, nervosismo e frustrazione, va dai muscoli e li smantella per recuperare ciò che non gli hai fornito tramite l'alimentazione.

Tutto questo, a lungo andare, si trasforma in ciò che viene definito stress degenerativo: ossia invecchiamento precoce e indebolimento del sistema immunitario.
Alcuni aminoacidi sono definiti “essenziali”, nel senso che possiamo ottenerli solo con l’alimentazione, visto che l’organismo non è in grado di produrli.

Al contrario, altri aminoacidi vengono detti “non essenziali” perché il corpo riesce a produrli da solo.

L’organismo utilizza entrambi i tipi di aminoacidi per costruire le varie proteine, come le cellule dei muscoli, gli enzimi e gli ormoni. Tutte le cellule del corpo, quindi anche muscoli e tessuti, sono fatte di proteine. Le proteine svolgono funzioni fondamentali, come ad esempio formare le cellule e dare loro una struttura.

Le proteine di origine animale contengono tutti gli aminoacidi essenziali, mentre quelle di origine vegetale , fatta eccezione per le proteine della soia, mancano di un'adeguata quantità di uno o più aminoacidi essenziali.

Ma ogni vegetale ha una propria composizione di aminoacidi, per cui non è difficile per chi segue una dieta vegetariana molto variata riuscire ad assumere tutti gli aminoacidi essenziali. Ovunque ci voltiamo, c’è qualcuno che promuove una nuova dieta che esalta il valore delle proteine.

Ma per chi vuole perdere o acquistare peso o semplicemente seguire una dieta bilanciata, l’importanza delle proteine va ben al di là dell’aspetto estetico e di un fisico muscoloso. Se vuoi mantenere o sviluppare i muscoli, devi assumere una quantità di proteine adeguata alle tue esigenze e fare così in modo che il corpo si procuri gli aminoacidi di cui ha bisogno dalla dieta e non dai muscoli.

 

Ne Consumo Abbastanza?

Assumere la giusta quantità di proteine nella dieta è necessario per diversi motivi, uno dei quali è la loro capacità di contribuire a mantenere ossa normali. Il secondo motivo è che le proteine, se associate a esercizi di resistenza, possono aiutare a sviluppare la massa muscolare che a sua volta accelera il metabolismo anche durante il riposo.

Se fai esercizio regolarmente, al tuo corpo serviranno più proteine. In base a età, genere e stile di vita, sia le donne che gli uomini dovrebbero assumere fino al 30% di proteine dell’apporto calorico giornaliero totale.

IMPORTANTE: Devi mangiare abbastanza proteine durante tutta la giornata, distribuendole tra i vari pasti.

 

Perché le Proteine della Soia?

In alcune parti del mondo i cibi a base di soia vengono consumati regolarmente da migliaia di anni. E a ragione! La soia e i cibi a base di soia hanno un profilo nutrizionale di altissimo livello.

La soia ha anche un basso contenuto di grassi saturi ed è naturalmente priva di colesterolo (solo gli animali lo producono, non le piante). L’aggiunta di cibi a base di soia nella dieta può aumentare l’assunzione di vitamine quali il folato e la vitamina K e di minerali come calcio, zinco e ferro. LE PROTEINE CONTRIBUISCONO ALLA CRESCITA E AL MANTENIMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE.

Una massa muscolare adeguata per quantità e qualità è vitale per il benessere e la funzionalità dell'organismo. Mantenere (o aumentare) la massa muscolare è essenziale per promuovere il dispendio energetico nel corso della giornata. I muscoli bruciano tre volte più calorie di quanto faccia il grasso corporeo: ogni kg di muscolo brucia circa 14 kcal al giorno, contro le 4,5 kcal appena del grasso. Questo significa che trasformare la massa grassa in massa muscolare aiuta a bruciare più calorie durante la giornata e quindi a tornare in forma.

La soia è una delle fonti vegetali migliori in quanto contiene proteine "complete" che apportano tutti gli aminoacidi essenziali. Altre fonti vegetali come frutta in guscio, semi e lenticchie non hanno "proteine complete" e quindi devi cercare di combinarle per avere un apporto più proporzionato di aminoacidi.

 

Modalità d'Uso:

Miscelare due cucchiai da minestra colmi (28gr) di Protein Drink Mix con 200/250 ml di acqua. Ideale da assumere a metà mattina o metà pomeriggio come snack comodo, veloce e soprattutto bilanciato per soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero di proteine.

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